¿Qué es la catarsis emocional y cómo promoverla?

La catarsis emocional es una técnica de la psicología que se remonta a las enseñanzas que Sigmund Freud hizo populares como parte de sus métodos psicoanalíticos. Catarsis es una palabra proveniente del griego que viene a significar purificación. Esa sanación es lo que busca una terapia catártica a través de la liberación emocional. A continuación, profundizamos en qué …

¿Qué es la catarsis emocional y cómo promoverla? Leer más »